¿Quieres subir kilos en sentadilla o peso muerto sin comprometer la espalda? El cinturón lumbar te da algo contra lo que empujar el abdomen, generando la presión intraabdominal que estabiliza la columna en los levantamientos pesados.
- Material EVA de alta densidad, firme pero más ligero que el cuero
- Ancho posterior reforzado para máximo soporte lumbar
- Cierre de velcro de doble ajuste, rápido de colocar
- Tallas S a XL, en negro y verde
- Indicado para sentadilla, peso muerto, press militar y crossfit
Beneficios destacados
- Presión intraabdominal real: al empujar el abdomen contra el cinturón se estabiliza la columna, que es el mecanismo por el que protege.
- Más ligero que el de cuero: el EVA da soporte firme sin el peso ni la rigidez inicial de un cinturón de piel.
- Te lo pones y lo quitas en segundos: el velcro es mucho más ágil que la hebilla clásica entre series.
Preguntas frecuentes
¿Debo usarlo en todos los ejercicios?
No. Se recomienda solo en las series pesadas de levantamientos compuestos, para que el core siga trabajando el resto del tiempo.
¿Cómo se coloca?
Sobre la zona lumbar y abdominal, ajustado pero permitiendo que puedas llenar el abdomen de aire y empujar contra él.
¿Qué talla elijo?
Mídete el contorno de cintura a la altura del ombligo, no la talla de pantalón, y compáralo con la tabla.
